Workshop - Grep og kjernestyrke

Tjenestebeskrivelse

Denne workshoppen hjelper deg å bygge sterkere grep og kjerne med enkle øvelser du kan gjøre både på bakken og i luften – uansett nivå! Mange av øvelsene vil også være godt egnet til å bruke gjennom sommeren, for å holde aerial-formen ved like mens vi nyter fri og ferie ☀️ Hva du kan forvente: Effektive, tilpassede øvelser Bedre teknikk og kontroll Økt styrke og stabilitet Motivasjon til videre trening Nivå: Åpent