Workshop - dynamisk silks - del 1

Tjenestebeskrivelse

Bli med på en dynamisk silks-workshop med Elise! Her lærer du grunnleggende teknikker som gir deg et solid fundament for å utvikle og mestre dynamiske triks i silken. Perfekt for deg som ønsker progresjon og inspirasjon til egen trening. Workshopen går over to dager, men det er mulig å bare melde seg på en av dagene dersom man ikke har mulighet til å bli med på begge. Dette er del 1. På denne workshopen vil du blant annet lære conditioning tilpasset dynamisk arbeid i silken. Du vil også få prøve deg på elementer som beats, scorpio, front balance og mer – med fokus på teknikk, kontroll og flyt. For å kunne delta på denne workshopen må du mestre invert fra bakken og free hang i silken, men det er ikke nødvendig å være på et høyt nivå. Ikke alt vil føles lett med en gang, og det er ikke forventet at du får til alt – men du vil sitte igjen med verdifulle verktøy, ny forståelse og teknikker du kan jobbe videre med for å nå dine egne mål i silken. Ta kontakt hvis du er usikker på om workshopen passer for deg, eller hvis du har andre spørsmål!